En só 24-36 sesións, dependendo da intensidade do tratamento e da fase de desenvolvemento da enfermidade, desfacerase da dor causada pola osteocondrose mamaria, normalizará o sono e gozará da vida ao máximo.
É importante entender
Se se detecta a osteocondrose do peito, é necesario seleccionar un conxunto individual de exercicios terapéuticos, estudar a técnica da súa implementación e excluír exercicios con contraindicacións.
Con este diagnóstico, é importante asistir regularmente ás sesións de tratamento, someterse a un tratamento completo nun centro especializado e, no futuro, manter a súa saúde de xeito preventivo.
A osteocondrose é unha enfermidade bastante común e grave.
O perigo é que nos estadios iniciais non se manifesta de ningún xeito ou se disfraza doutra patoloxía.
Isto é especialmente común coa osteocondrose da columna vertebral torácica.
Neste punto, as vértebras non están conectadas de forma tan flexible, polo que os procesos dexenerativos raramente ocorren aquí.
Non obstante, cando se produce a osteocondrose da columna vertebral torácica, provoca síntomas pronunciados e dor intensa.
Patoxénese da osteocondrose
Recentemente, a osteocondrose non se diagnostica só en persoas maiores, como antes. Esta patoloxía é cada vez máis común nos mozos.
Isto débese ás peculiaridades do estilo de vida e da dieta. Despois de todo, a osteocondrose xorde debido a unha interrupción dos procesos metabólicos e da circulación sanguínea.
Pode haber moitas razóns para iso, pero unha das máis comúns é a falta de actividade física e o traballo sedentario.
Esta é unha patoloxía dexenerativo-distrófica caracterizada pola destrución gradual dos discos intervertebrais. Perdes auga e nutrientes, o tecido da cartilaxe seca e comeza a rasgarse.
Como resultado, o disco intervertebral perde a súa función de amortiguación, as vértebras achéganse e tamén comezan a colapsar.
Tales procesos raramente se desenvolven na zona do peito porque aquí a carga sobre os discos intervertebrais é baixa. Pero varias lesións, trastornos metabólicos e trastornos circulatorios tamén poden levar ao desenvolvemento da osteocondrose torácica.
Ademais, a enfermidade é particularmente grave neste momento. Despois de todo, moitas terminacións nerviosas levan aos órganos internos.
Posibles complicacións
O perigo da osteocondrose torácica é que comeza desapercibida. Na primeira etapa, moitas veces case non hai sensacións dolorosas e as que se producen pódense confundir con dor de estómago ou de corazón.
Polo tanto, moitos pacientes son tratados sen éxito por gastrite ou angina durante moito tempo ata que se someten a un exame completo. Unha radiografía da columna vertebral axuda a detectar o estreitamento do espazo intervertebral e sospeitar o desenvolvemento da osteocondrose.
Se isto non ocorre e non se inicia o tratamento, a enfermidade progresa rapidamente. A destrución do tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais só se pode deter mediante métodos especiais. Os propios discos duros non se poden restaurar. Ademais, este proceso ocorre máis rápido na zona do peito, xa que o abastecemento de sangue ao tecido é máis pobre debido á baixa mobilidade da columna vertebral.
Polo tanto, sen tratamento oportuno, a osteocondrose pode levar a complicacións graves. Pode causar as seguintes patoloxías:
- protrusión ou hernia intervertebral;
- compresión da medula espiñal;
- neuralxia intercostal;
- discinesia biliar;
- Enfermidades dos intestinos, fígado ou páncreas;
- Enfermidade do corazón.
Síntomas e signos típicos da osteocondrose mamaria
Toda persoa propensa a enfermidades da columna vertebral debe saber como se manifesta a osteocondrose. Se non ignora os síntomas típicos, pode comezar o tratamento de forma oportuna e deter a progresión da patoloxía.
O principal síntoma da lesión da columna vertebral é que a dor está asociada á actividade física. Nas fases iniciais non son graves e aparecen pola noite e desaparecen de novo despois do descanso.
Ademais, a dor aumenta ao respirar profundamente, levantar os brazos, xirar a parte superior do corpo ou levantar obxectos pesados. E xeralmente comeza nun lugar e despois esténdese por todo o peito.
Debido ás sensacións dolorosas, neste lugar prodúcense espasmos musculares e faise difícil que o paciente se mova. A miúdo a patoloxía vai acompañada de neuralxia intercostal.
Que se pode confundir coa osteocondrose do peito?
Esta enfermidade só se pode curar nas fases iniciais. Non obstante, o problema é que é difícil diagnosticar a osteocondrose da mama de forma oportuna; os seus síntomas adoitan confundirse con outras patoloxías.
Os síntomas típicos non sempre ocorren. Algúns pacientes non experimentan dor nas costas nin neuralxia intercostal.
Ás veces, a osteocondrose torácica maniféstase con síntomas atípicos característicos doutras enfermidades. Na maioría das veces confúndese con patoloxías dos órganos internos.
- Basicamente, as manifestacións son similares á angina de peito. A dor no corazón que aumenta ao inhalar, a falta de aire e a incapacidade para levantar un brazo obrigan aos pacientes a tomar medicamentos para o corazón. Non obstante, non hai alivio e o ECG non mostra alteracións na función cardíaca.
- Ás veces ocorre unha dor similar aos síntomas de úlcera de estómago, gastrite ou pancreatite. Pero non empeoran despois de comer, como nestas patoloxías, senón despois da actividade física.
- As mulleres poden notar dor nas glándulas mamarias.
- A localización da patoloxía na parte superior da rexión torácica pode causar un nudo na gorxa e dificultade para tragar.
A osteocondrose da mama pode causar náuseas, dificultade para respirar ou mesmo asfixia.
Moitas veces hai entumecimiento ou formigueo nas extremidades superiores, debilidade muscular e incapacidade para levantar ou mover o brazo cara ao lado.
Causas da osteocondrose da mama
Para diagnosticar con precisión unha enfermidade, moitas veces é necesario considerar as súas posibles causas. As persoas con predisposición hereditaria, exceso de peso e malos hábitos son propensas a tales patoloxías.
Tamén se recomenda examinar a columna vertebral en pacientes con varios trastornos endócrinos e metabólicos, enfermidades do sistema circulatorio e diabetes mellitus.
A osteocondrose da columna vertebral torácica ocorre con máis frecuencia en persoas maiores de 45 anos. Neste momento, os procesos metabólicos ralentízanse e o tecido carece de nutrientes.
Ademais, a actividade física diminúe, o que leva a un debilitamento do corsé muscular da columna vertebral.
Pero tamén hai outras causas de osteocondrose na zona do peito:
- lesións nas costas, contusións ou escordaduras;
- levantamento regular de pesos, actividade física pesada;
- raquiocampe;
- Sentado nunha posición incorrecta durante moito tempo, por exemplo cando se traballa nun ordenador ou se conduce un coche.
Que niveis de gravidade hai?
A osteocondrose da mama é unha patoloxía crónica. Desenvólvese moi lentamente, pero progresa constantemente.
Para escoller os métodos de tratamento axeitados, os médicos distinguen diferentes etapas da enfermidade. Teñen síntomas característicos e requiren un enfoque terapéutico especial.
- O primeiro grao de osteocondrose case non causa dor. Cando se producen, é despois da actividade física.
- Na segunda fase a dor faise máis intensa. De feito, debido á destrución gradual do disco, as vértebras móvense máis próximas, o que pode levar ao pinchazo das raíces nerviosas. Neste caso, aparecen síntomas neurolóxicos e signos de disfunción dos órganos internos.
- Na terceira etapa da osteocondrose, moitas veces ocorre unha fractura intervertebral. Unha hernia de disco presiona os vasos sanguíneos e os nervios, causando dor severa e outros problemas de saúde. A mobilidade da columna está moi limitada neste punto.
- A etapa final da patoloxía caracterízase pola destrución completa do disco intervertebral. Os osteófitos aparecen nas vértebras, ás veces únense completamente entre si. Cada movemento do paciente causa dor, polo que a enfermidade adoita ser incapacitante nesta fase.
Por que deberías ver un médico inmediatamente?
Algúns pacientes ignoran os primeiros síntomas da enfermidade. Confundes dor de costas leve e debilidade muscular co uso excesivo. E despois do período de descanso, seguen levando o seu estilo de vida habitual. Isto fai que a enfermidade avance e leva a complicacións graves.
A diminución das funcións de absorción de choques dos discos intervertebrais leva a unha curvatura da columna vertebral. A cifose mamaria adoita desenvolverse. Isto comprime o peito e afecta a respiración.
Se non busca atención médica a tempo, os discos intervertebrais poden colapsar por completo. Isto leva á converxencia das vértebras e ao pinchamento das terminacións nerviosas. Con cada movemento, a situación empeora a medida que as vértebras comezan a colapsar debido á fricción. Isto pode causar danos na medula espiñal e parálise do corpo debaixo das vértebras danadas.
Prevención de enfermidades
Para evitar complicacións graves da patoloxía, debes consultar a un médico de forma oportuna. Canto máis cedo se inicie o tratamento, maior será a posibilidade de deter completamente os procesos dexenerativos.
Isto conséguese mellor coa axuda da kinesioterapia. Nas fases iniciais da patoloxía, así como na súa prevención, este método axuda a fortalecer o corsé muscular da columna vertebral e mellorar o abastecemento de sangue ao tecido do disco intervertebral.
Os especialistas dun moderno centro de kinesioterapia axudan a previr o desenvolvemento de procesos dexenerativos en persoas cunha predisposición correspondente. A actividade física moderada é necesaria para manter unha columna vertebral saudable.
Unha rutina diaria deseñada individualmente con exercicios especiais e unha dieta especial axudará a evitar a destrución do disco intervertebral e as complicacións deste proceso.
Como se realiza o tratamento?
Tomar a anamnese: análise da enfermidade, identificación de limitacións e contraindicacións, explicación dos principios da terapia de exercicio, características do período de recuperación.
O diagnóstico miofascial é un método de diagnóstico manual no que o médico avalía o rango de movemento das articulacións, detecta tensión dolorosa, inchazo, hipo ou hipertonicidade dos músculos e outros cambios.
Diagnóstico funcional (realizado na sala de rehabilitación): o médico explica como se realizan determinados exercicios nos dispositivos e observa: como os realiza o paciente, que rango de movemento pode traballar, que movementos causan dor, que peso pode o paciente. levar mentres traballa con eles, como reacciona o sistema cardiovascular. Sistema vascular. Identificáronse as áreas problemáticas. Os datos introdúcense no mapa. Establécense acentos.
A partir dos resultados do exame médico inicial e do diagnóstico funcional, elabórase un programa de tratamento individual preliminar.
É recomendable levar contigo o seguinte:
- para a dor na columna vertebral: resonancia magnética ou TC (resonancia magnética ou tomografía computarizada) da área problemática;
- para a dor nas articulacións - raios X;
- se hai enfermidades concomitantes: un extracto da historia clínica ou da tarxeta de consulta externa;
- roupa e zapatos cómodos (deportivos).
Clases cun profesor
Ao comezo do ciclo de tratamento, o médico e o paciente crean un plan de tratamento que inclúe a data e a hora da sesión de tratamento e as visitas de seguimento co médico (xeralmente 2-3 veces por semana).
A base do proceso de tratamento son sesións de tratamento na sala de rehabilitación con simuladores e sesións no ximnasio.
Os simuladores de rehabilitación permítenche dosificar con precisión a carga en grupos musculares individuais, garantindo así un réxime de actividade física axeitado. O programa de tratamento é compilado polo médico individualmente para cada paciente, tendo en conta as características do corpo. A supervisión corre a cargo de formadores cualificados. En todas as fases da recuperación, é importante seguir a técnica correcta de movemento e respiración, coñecer os seus estándares de peso ao traballar con equipos de exercicio, seguir o réxime de tratamento prescrito e seguir as recomendacións dos especialistas.
As sesións de ximnasia conxunta axudan a restaurar a coordinación visual, a mellorar a mobilidade articular e a elasticidade (flexibilidade) da columna vertebral e son un excelente sistema de prevención de autouso.
Cada ciclo de tratamento consta de 12 sesións. Cada lección está supervisada por un profesor. A duración dunha sesión de tratamento é de 40 minutos a 1, 5 horas. O profesor elabora un programa tendo en conta as comorbilidades e o estado do paciente o día do curso. Ensina a técnica de execución de exercicios e controla a correcta execución. Cada 6ª lección realízase unha segunda consulta médica, realizándose cambios e incorporacións ao programa en función da dinámica.
Cantos ciclos levará? - individual para todos
É importante saber:
- Canto tempo leva este problema (etapa da enfermidade)?
- Como está preparado o teu corpo para a actividade física (faces ximnasia ou outro deporte)?
- Que resultado queres conseguir?
Se a enfermidade está nos seus estadios iniciais e o corpo está preparado para iso, é suficiente un curso de tratamento. (Exemplo: mozos de 20 a 30 anos que practican deporte. Concentramos a súa atención na técnica de realización de exercicios, respiración e estiramento, excluíndo exercicios "erróneos" que son prexudiciais para as áreas problemáticas. Estes pacientes adestran e obteñen a capacidade de "coida o teu corpo", recibe recomendacións en caso de exacerbación e continúa aprendendo de forma independente).